Kolay Yulaf Ezmesi Kahvaltısı
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2
Kolay Yulaf Ezmesi Kahvaltısı
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- Yulaf ezmesi 1/2 fincan
- 💧 Su 1 fincan
Üst Malzemeler (Opsiyonel)
- 🍌 Muz 1 adet (dilimlenmiş)
- 🍯 Bal 1 çay kaşığı
- 🌰 Kuruyemiş 1 yemek kaşığı
ADIMLAR
1
Yulaf ezmesi ve suyu mikrodalga fırına uygun derin bir kaba koyun.
2
Mikrodalgada 2 dakika ısıtın.
3
Üzerine muz, bal ve kuruyemiş ekleyerek servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 5gProtein
- 27gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Üst malzemeleri bitter çikolata veya meyvelerle değiştirerek farklı tatlar deneyebilirsiniz.Zamandan tasarruf etmek için yulaf ezmesini bir gece önceden suya koyup bekletebilirsiniz.Az bulaşık çıkar, bu yüzden temizliği kolaydır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.