Kırmızı Lahana Kızartması

Name: Kırmızı Lahana Kızartması
Total time: 20 min
Yield: 6 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧅 1 küçük soğan; 1,5 pound kırmızı lahana; 1/4 su bardağı elma sirkesi; 1 yemek kaşığı toz hardal; 2 çay kaşığı şeker; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz; 1/4 çay kaşığı karabiber

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

20 Min
6 Porsiyon Sayısı
$4

Kırmızı Lahana Kızartması

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

20 Min
6 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Yağ
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Sebzeler
- 🧅 1 küçük soğan
- 1,5 pound kırmızı lahana
Soslar ve Baharatlar
- 1/4 su bardağı elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı toz hardal
- 2 çay kaşığı şeker
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte yağı ısıtın. Soğanı ekleyin ve 2 dakika kadar kavurun. Lahana ekleyin ve 5 dakika daha kavurun.

Sirke, hardal, şeker, tuz ve biberi karıştırın. Lahana istenilen sertliğe gelene kadar, yaklaşık 10 dakika daha kavurun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
11g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha tatlı bir lahana tercih ediyorsanız, tarifte önerildiği gibi şekeri iki katına çıkarın.Dengeli bir yemek için ızgara etlerle veya tütsülenmiş sosislerle servis edin.Sarmaşık lahana gibi sıcak köpeklere sos olarak kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.