CookGo
recipe image

Hazır Tavuklu Enchiladas

Maliyet $15, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Soslar ve Yağlar

    • 1 (16 ons) kavanoz salsa verde
    • 2 yemek kaşığı avokado yağı
  • Proteinler

    • 1 su bardağı hazır tavuk eti
  • Sebzeler

    • 🧅 1/2 su bardağı soğan
  • Peynir / Süt Ürünleri

    • 1 su bardağı Oaxaca veya rendelenmiş Monterey Jack peyniri
    • 1/2 su bardağı ekşi krema
  • Karbonhidratlar

    • 8 adet (6 inç) mısır tortillas

ADIMLAR

1

Bir kase üzerine bir süzgeç yerleştirin ve salçayı süzgeçten dökün. 1 1/2 su bardağı salça kalana kadar fazla sıvıyı süzün. Sıvıyı atın.

2

Büyük bir yapışmaz tavada orta-düşük ateşte yağı ısıtın. 2 tortillayı sıcak yağda yaklaşık 1 dakika ısıtın, ardından çevirip diğer tarafta tekrarlayın. Isınmış tortillaları tek bir katman halinde çalışma yüzeyine yerleştirin ve kalan tortillalarla işlemi tekrarlayın. Tavayı temiz kağıt havlu ile silerek kurulayın ve tavayı düşük ateşte tutun.

3

Her tortillanın ortasına yaklaşık 2 yemek kaşığı parçalanmış tavuk yerleştirin. Üzerine yaklaşık 1 yemek kaşığı doğranmış soğan ve 1 yemek kaşığı peynir ekleyin. Fazla peyniri daha sonra kullanmak üzere ayırın.

4

Her enchiladayı sarın; tavanın içine, dikiş tarafı aşağı bakacak şekilde yerleştirin.

5

Enchiladaların üzerine salça dökün ve kalan peyniri serpin. Kapağı kapatın ve peynir eriyene kadar enchiladaları hafifçe ısıtın, 3 ila 5 dakika.

6

Üzerine ekşi krema koyup taze kişniş yapraklarıyla ve limon dilimleriyle süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

499

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 33g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

Fazladan lezzet için, servis öncesinde enchiladaların üzerine taze limon suyu sıkabilirsiniz.Daha baharatlı enchiladalar tercih ediyorsanız, daha baharatlı bir salsa verde kullanın veya birkaç dilim jalapeño ekleyin.Bu tarifi daha sağlıklı hale getirmek için, ekşi kremayı yoğurtla değiştirin ve peynir miktarını azaltın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.