CookGo
recipe image

Fırında Sebzeli Taco

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥒 1/2 kabak (dilimlenmiş)
    • 1 kırmızı biber (doğranmış)
    • 🍄 1 bardak beyaz mantar (dilimlenmiş)
    • 🧅 1/2 soğan (doğranmış)

  • Taco

    • 2 düşük karbonhidratlı taco kabuğu

  • Sos

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 çay kaşığı taco baharatı
    • 🍋 1 çay kaşığı limon suyu

ADIMLAR

1

Fırını 180°C'ye önceden ısıtın.

2

Zucchini, kırmızı biber, beyaz mantar ve soğanı fırın tepsisine yerleştirin.

3

Sebzelerin üzerine eşit şekilde zeytinyağı ve taco baharatı serpin.

4

Sebzeleri 180°C'de yaklaşık 15 dakika pişirin.

5

Sebzeleri taco kabuklarının içine doldurun.

6

Tacoların üzerine limon suyu gezdirip servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

210

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Düşük karbonhidratlı taco kabuklarını süpermarketlerin süper gıda bölümünde bulabilirsiniz.Sebzeleri önceden doğrayarak pişirme süresini kısaltabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.