Hızlı Ton Balıklı Avokado Salatası

Name: Hızlı Ton Balıklı Avokado Salatası
Total time: 5 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🐟 1 kutu ton balığı (süzülmüş); 🥑 1 orta boy avokado; 🥒 1/2 su bardağı doğranmış salatalık; 🧅 1 yemek kaşığı doğranmış kırmızı soğan; 1 çay kaşığı zeytinyağı; 🍋 1/2 çay kaşığı limon suyu; 1/4 çay kaşığı karabiber

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

5 Min
1 Porsiyon Sayısı
$6

Hızlı Ton Balıklı Avokado Salatası

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

5 Min
1 Porsiyon Sayısı
$6

MALZEMELER

Protein
- 🐟 1 kutu ton balığı (süzülmüş)
Sebzeler
- 🥑 1 orta boy avokado
- 🥒 1/2 su bardağı doğranmış salatalık
- 🧅 1 yemek kaşığı doğranmış kırmızı soğan
Soslar
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 🍋 1/2 çay kaşığı limon suyu
- 1/4 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

Bir kasede süzülmüş ton balığını, doğranmış avokadoyu, salatalığı ve kırmızı soğanı birleştirin.

Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirin, ardından karabiber serpin.

Nazikçe karıştırın ve hemen servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

20g
Protein
9g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Kremamsı bir doku için olgun bir avokado kullanın.Ferah bir dokunuş için ekstra salatalık ve limon suyu ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.