CookGo
recipe image

Kabaklı, Domatesli ve Yumurtalı Kavrulmuş Pilav

Maliyet $6.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 su bardağı kabak (küp küp doğranmış)
    • 🍅 1 adet domates (küp doğranmış)
    • 🍚 2 su bardağı pilav (soğuk pilav kullanılabilir)
    • 🥚 2 adet yumurta (çırpılmış)

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • 1 çay kaşığı şeker
    • 2 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

1

Tavaya biraz sıvı yağ koyup orta ateşte ısıtın.

2

Çırpılmış yumurtaları ekleyin ve karıştırarak pişirin, ardından tavadan çıkarın.

3

Tavaya tekrar sıvı yağ koyun ve kabağı ve domatesi 3 dakika kadar soteleyin.

4

Soğuk pilavı tavaya ekleyip iyice karıştırın, ardından soya sosu, tuz ve şeker ile tatlandırın.

5

Başta hazırladığınız çırpılmış yumurtaları ekleyip 1 dakika kadar karıştırarak pişirin ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

380

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 55g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Brokoli veya kırmızı biber gibi farklı sebzelerle kabak yerine bu tarifi deneyebilirsiniz.Lezzeti artırmak için birkaç damla susam yağı eklemeyi deneyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.