CookGo
recipe image

Kavrulmuş Mantı

Maliyet $8, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 10 adet dondurulmuş mantı

  • Baharatlar

    • 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
    • 🌸 Biraz susam

ADIMLAR

1

Tavayı orta ateşte ısıtıp sıvı yağı ekleyin.

2

Dondurulmuş mantıyı tavaya koyun ve çevirerek 7-8 dakika pişirin.

3

Kızartılmış mantının üzerine soya sosu ve susam serpip servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 20g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Dondurulmuş mantıyı çözmeden direkt pişirirseniz daha çıtır olur.Soya sosu yerine acı biber sosu kullanarak acı bir tat katabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.