CookGo
recipe image

Yulaf Ezmesi Tam Buğdaylı Hızlı Ekmek

Maliyet $4.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 1 su bardağı yulaf ezmesi
    • 1 su bardağı tam buğday unu
    • 2 çay kaşığı kabartma tozu
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz

  • Islak Malzemeler

    • 1,5 yemek kaşığı bal
    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🥛 1 su bardağı süt

ADIMLAR

1

Fırını 450°F (230°C) sıcaklığa getirin.

2

Yulaf ezmesini bir gıda işlemcide veya blenderda kaba un haline gelinceye kadar öğütün.

3

Büyük bir kapta, öğütülmüş yulaf ezmesi, tam buğday unu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.

4

Ayrı bir kapta, balı bitkisel yağda eritin, ardından süte karıştırın.

5

Islak ve kuru karışımları birleştirin ve yumuşak bir hamur oluşana kadar karıştırın.

6

Hamuru bir top şekline getirin ve hafifçe yağlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin.

7

Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika pişirin veya ekmeğin altını tıklayınca boş bir ses geldiğinde piştiğini anlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

88

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Süt içermeyen versiyon için süte soya sütü kullanabilirsiniz.Bu ekmek özellikle sıcak servis edildiğinde tereyağı ve balla en güzel şekilde tatlanır.Ekstra tekstür ve besin için chia veya keten tohumu ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.