Yulaf Ezmesi ve Meyveli Yoğurt Kasesi
Maliyet $3.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Yulaf Ezmesi ve Meyveli Yoğurt Kasesi
Maliyet $3.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Ana yemek
- Yulaf ezmesi 1/2 su bardağı
- 🥛 Şekersiz yoğurt 1 su bardağı
Meyveler
- 🍌 Muz 1 adet (dilimlenmiş)
- Yaban mersini 1/4 su bardağı
ADIMLAR
1
Bir kaseye yulaf ezmesi ve yoğurt ekleyin ve karıştırın.
2
Dilimlenmiş muz ve yaban mersinini üzerine ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 8gProtein
- 35gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Bu karışımı buzdolabında önceden hazırlayarak sabah zaman kazanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.