CookGo
recipe image

Minestrone Çorbası

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 adet 10 ons paket dondurulmuş sebze, herhangi bir tür
    • 🍅 2 kutu ketlenmiş domates, düşük sodyumlu

  • Sıvılar

    • 2 kutu et suyu, herhangi bir tat, düşük sodyumlu

  • Kuru Baklagiller ve Baklagiller

    • 1 kutu kuru baklagil, herhangi bir tür, düşük sodyumlu

  • Makarna

    • 🍝 1 ons makarna, kuru, herhangi bir tür

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Büyük bir tencerede, konserve sebzeleri, domatesleri, et suyunu, baklagilleri ve makarnayı birleştirin.

3

Kaynatın, ardından ısıyı kısarak kaynamaya devam edin.

4

Sebzeler yumuşayana ve makarna pişene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

5

Sıcak servis yapın. İstenirse tuz veya karabiber gibi baharat ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

144

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lif ve besin için tam tahıllı makarna kullanın.Dondurulmuş yerine mevsimlik taze sebzelerle özelleştirerek daha taze bir tat elde edin.Fazladan aroma için İtalyan baharatı veya taze fesleğen ekleyin.Büyük bir parti hazırlayın ve arta kalanları gelecekte kolay yemekler için dondurun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.