CookGo
recipe image

Mikrodalga Denver Kıyılmış Slider

Maliyet $1.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 1 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $1.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 2 yemek kaşığı kırmızı veya yeşil biber
    • 🧅 1 yemek kaşığı soğan

  • Protein

    • 🥚 1 yumurta
    • 🐖 1 ince dilim deli jambon

  • Diğer

    • 💧 1 yemek kaşığı su
    • 🍞 1 slider boyutunda çöp şişe ekmek veya tam buğdaylı İngiliz muffini

ADIMLAR

1

Biberleri ve soğanları 8 ons'lik bir ramekine, kustard bardağına veya küçük mikrodalga güvenli bir kaba yerleştirin. 30 saniye boyunca yüksek güçte mikrodalga yapın ve karıştırın. Yumurta, jambon ve suyu ekleyip yumurtayı çırpın.

2

Yeniden 30 saniye boyunca yüksek güçte mikrodalga yapın ve karıştırın. Yumurta neredeyse pişene kadar yaklaşık 30-45 saniye daha mikrodalga yapın. İsteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ile tatlandırın.

3

Kırılmış yumurta karışımını çöp şişe içinde veya muffinin içine servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

240

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yumurtaları fazla pişirmeyin çünkü mikrodalgadan çıktıktan sonra da sertleşmeye devam ederler.Mikrodalga sürelerini cihazınıza göre ayarlayın ve fazla pişirmeyi önlemek için düzenleyin.Farklı sebzeler kullanın veya deli jambon yerine hindi kullanarak çeşitlendirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.