CookGo
recipe image

Ton Balığı ve Salatalıklı Düşük Kalorili Salata

Maliyet $5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🐟 Su Dolusu Konserve Ton Balığı 1 Kutu
    • 🥒 Salatalık 2 Adet (İnce Dilimler)

  • Baharatlar

    • 🧂 Biraz Tuz
    • Biraz Karabiber
    • 🍋 1 Yemek Kaşığı Limon Suyu

ADIMLAR

1

Salatalıkları ince dilimler halinde kesin, hafifçe tuz serperek suyun çıkmasını sağlayın.

2

Ton balığı konservesinin suyunu süzün ve salatalıklarla birlikte bir kaseye koyun.

3

Limon suyu ve karabiberle tatlandırın, hafifçe karıştırarak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ton balığı ve salatalıkla kolayca yapılabilir ve başlangıç seviyesindeki herkes için uygundur.Düşük kalorili ve hafif yemekler için idealdir.Limon suyu salatayı daha ferah hale getirir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.