Hızlı Muzlu Parça
Maliyet $2.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Hızlı Muzlu Parça
Maliyet $2.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Ana
- 🍌 1 muz
- 1/2 su bardağı yağsız çilekli yoğurt
- 1/2 su bardağı tam tahıllı gevrek
- 🍇 1/4 su bardağı çekirdeksiz üzüm, ikiye bölünmüş
- 🍓 1/4 su bardağı çilek, dilimlenmiş
ADIMLAR
1
Ellerini sabun ve suyla yıka.
2
Muzu soy ve uzunlamasına ikiye böl.
3
Muzu bir tabağa koy.
4
Muzun üzerine yoğurt ekleyip üzerini gevrek ve meyve ile süsle.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
341
Kalori
- 11gProtein
- 83gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tat için taze, olgun meyve kullan.Ekstra çıtırlık için tam tahıllı gevreğin yerine granola dene.Şeker miktarını azaltmak için çilekli yoğurdu sade yoğurtla değiştir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.