Mercimek Arpa Çorbası
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8
Mercimek Arpa Çorbası
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Baklagiller
- 2 su bardağı kuru mercimek
Sebzeler
- 4 adet yeşil soğan
- 🥕 5 adet havuç
Tahıllar
- 1/2 su bardağı arpa
Baharatlar
- 2 çay kaşığı kuru kekik
Sıvılar
- 12 su bardağı su
- 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
Konserve Ürünler
- 🍅 1 kutu (14.5 ons) düşük sodyumlu soyulmuş domates
Lezzetlendiriciler
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
ADIMLAR
Bir tencereyi ocağa yerleştirin ve mercimek, yeşil soğan, havuç, kekik, arpa ve suyu ekleyin. Kaynamaya getirin.
Isıyı düşük seviyeye düşürün ve bir saat boyunca, kapak açık şekilde pişirin.
Domatesleri ekleyin ve yaklaşık 45 dakika daha pişmeye devam edin.
Servis etmeden hemen önce sirkeyi ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
155
Kalori
- 9gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Bu çorba, hava almayan bir kapta buzdolabında en fazla 5 gün saklanabilir.Pişirmeden önce mercimekler iyice yıkanmalı ve herhangi bir yabancı madde temizlenmelidir.Artanları tek porsiyonluk parçalara ayırarak dondurun, böylece kolay ısıtılarak yeniden kullanılabilir bir öğün elde edersiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.