Limonlu Ispanak
Maliyet $2.5, kaydet $3.5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Limonlu Ispanak
Maliyet $2.5, kaydet $3.5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Sebzeler
- 8 bardak ıspanak
Baharatlar
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Soslar
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
ADIMLAR
1
Sabun ve suyla elleri yıka.
2
Ispanağı yıka. Saplarını kes.
3
Tencereye ıspanak, karabiber ve limon suyunu koy.
4
Orta ateşte pişir. Ispanağın yaklaşık 3 dakika boyunca kaynamasına izin ver, sadece yumuşayana kadar.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
15
Kalori
- 2gProtein
- 3gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
İsteğe bağlı olarak ekstra lezzet için bir tutam tuz ekleyin.Besin değerlerini ve canlı rengini korumak için ıspanağı fazla pişirmeyin.En iyi doku ve tadı için hemen servis yapın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.