CookGo
recipe image

Tamagoyaki (Japon omleti)

Maliyet $3, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Yumurta ve Süt Ürünleri

    • 🥚 3 adet yumurta

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • 🍬 1 tatlı kaşığı şeker
    • 🥢 1 tatlı kaşığı soya sosu

  • Yağlar

    • Yeterince sıvı yağ

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırın, tuz, şeker ve soya sosunu ekleyip iyice karıştırın.

2

Bir tavada yağı ısıtın ve ince bir tabaka yumurta karışımı dökün.

3

Yumurtalar yarı pişmiş hale geldiğinde dikkatlice sarın, daha fazla yumurta karışımı ekleyip işlemi tekrarlayın.

4

Tamagoyaki tamamen piştiğinde tavadan alın ve tüketim için uygun boyutlarda kesin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Biraz süt eklemek yumurtaların daha yumuşak olmasını sağlar.Bento'ya eklemek için plastikle sarmadan önce soğumasını bekleyin.Şeker ve soya sosu miktarını ayarlayarak tatlılık veya lezzet yoğunluğunu değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.