CookGo
recipe image

Bal ile Kızarmış Pancar

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 3 büyük pancar
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • Baharatlar

    • 🧂 1 tutam tuz

  • Tatlandırıcılar

    • 🍯 2 yemek kaşığı bal

ADIMLAR

1

Fırını 375 F dereceye (190 C derece) ısıtın. Bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

2

Pancarlardan sapları ve yaprakları kesin ve iyice yıkayın. Kabuklarını soyduktan sonra pancarları iri parçalar halinde doğrayın. Pancarları zeytinyağı ile karıştırın ve tuz serpiştirin. Pancarları hazırlanan fırın tepsisine tek bir kat halinde yayın.

3

Ön ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin.

4

Fırından çıkarın ve bal dökün. Pancarları tamamen bala bulamak için ahşap bir kaşıkla karıştırın, ardından tepsinin üzerine yeniden yayın.

5

Pancarlar yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika daha kızartmaya devam edin. Soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

56

Kalori

  • 1g
    Protein
  • 9g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha toprak bir lezzet için taze pancar kullanın.Kekik veya rosmarin gibi otlar eklemek lezzeti güçlendirebilir.İstersek ekstra tekstür ve lezzet için feta peyniri ile servis edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.