Çay Enoki'nin Folyo Kızartması

Name: Çay Enoki'nin Folyo Kızartması
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍄 Çay Enoki 1 paket (dip kısmı kesilmiş); 🧈 Tuzsuz tereyağı 10 g; Soya sosu 1 tatlı kaşığı

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

Çay Enoki'nin Folyo Kızartması

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍄 Çay Enoki 1 paket (dip kısmı kesilmiş)
- 🧈 Tuzsuz tereyağı 10 g
- Soya sosu 1 tatlı kaşığı

ADIMLAR

Alüminyum folyoyu açın ve ortasına çay enoki koyun.

Çay enoki'nin üzerine tereyağını koyun ve soya sosunu gezdirin.

Alüminyum folyoyu kapatıp, 180°C'de 10 dakika fırında pişirin.

Piştikten sonra tabağa koyun ve sıcak bir şekilde servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
2g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Çay enoki'nin yanı sıra shimeji veya eryngii karıştırarak da lezzetli sonuçlar elde edebilirsiniz.Folyo kızartması tavada da yapılabilir, bu yüzden fırınınız yoksa yine deneyebilirsiniz.Bir seferde 2-3 paket yaparak daha verimli olabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.