Üzüm Muzlu Smoothie ve Mısırlı Tost

Name: Üzüm Muzlu Smoothie ve Mısırlı Tost
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍇 1 fincan üzüm (yıkandı); 🍌 1 adet muz (kabuğu soyulmuş); 🥛 1 fincan süt; 🥚 2 adet yumurta; 🌽 1/2 fincan mısır (haşlanmış); 🍞 2 dilim ekmek

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.5

Üzüm Muzlu Smoothie ve Mısırlı Tost

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.5

MALZEMELER

Meyveler
- 🍇 1 fincan üzüm (yıkandı)
- 🍌 1 adet muz (kabuğu soyulmuş)
Süt Ürünleri ve Yumurta
- 🥛 1 fincan süt
- 🥚 2 adet yumurta
Tahıllar
- 🌽 1/2 fincan mısır (haşlanmış)
- 🍞 2 dilim ekmek

ADIMLAR

Üzümleri, muzları ve sütü bir blendere koyun ve pürüzsüz bir smoothie olana kadar karıştırın.

Yumurtaları çırpıp pişirin ve haşlanmış mısırı ekleyip iyice karıştırın.

Ekmekleri kızartıp üzerine yumurta ve mısır karışımını koyarak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

12g
Protein
25g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Smoothie'yi hemen tüketebilir veya dondurucuda 5 dakika soğutarak daha ferah bir şekilde içebilirsiniz.Yumurta karışımını ekmeğin üzerine fazla koymazsanız daha kolay yiyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.