Tam Dolu Fasulyeli Sıcak Yemek
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
Tam Dolu Fasulyeli Sıcak Yemek
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Et
- 🥩 450 gram %90 yağsız kıyma
Sebzeler
- 🧅 1 büyük soğan
Soslar & Baharatlar
- 1/4 su bardağı kahverengi şeker
- 🍅 1/2 su bardağı ketçap
- 2 yemek kaşığı sirke
- 🧂 1/2 çay kaşığı karabiber
Baklagiller
- 2 su bardağı kırmızı fasulye
- 1 kutu domuz ve fasulye
- 2 su bardağı büyük kuzey fasulyesi
ADIMLAR
Sabun ve suyla ellerinizi yıkayın.
Kıymanın ve soğanların pişirilmesi. Yağın süzülmesi.
Kalan tüm malzemeleri ekleyip karıştırın.
Karışımı fırın kabına yerleştirin.
350 °F'de 1 saat boyunca fırında pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
304
Kalori
- 21gProtein
- 43gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Kolaylık için konserve fasulye kullanabilirsiniz, ancak sodyum içeriğini azaltmak için kullanmadan önce durulayın.Kurutulmuş fasulyeyi önceden bekletmek, doku ve lezzeti iyileştirebilir.Ekstra bir lezzet katmanı için bir tutam ahududu tozu eklemeyi düşünün.Artanları 3 gün boyunca buzdolabında saklayın veya daha uzun süreli saklamak için porsiyonlara ayırarak dondurun.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.