Beş Besin Grubu Makarna Salatası

Name: Beş Besin Grubu Makarna Salatası
Total time: 60 min
Yield: 10 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 (16 ons) paket üç renkli makarna; 1 su bardağı kremsi salata sosu (örneğin Miracle Whip); ½ (1 ons) paket ranch sos karışımı; 🐟 1 (12 ons) kutu ton balığı, süzülmüş ve parçalanmış; 🧀 ⅓ su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri; 🍎 1 orta boy elma - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış; 🥕 1 büyük havuç, soyulmuş ve doğranmış; ⅓ su bardağı kuru üzüm

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookGo

60 Min
10 Porsiyon Sayısı
$8

Beş Besin Grubu Makarna Salatası

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookGo

60 Min
10 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Makarna
- 1 (16 ons) paket üç renkli makarna
Sos
- 1 su bardağı kremsi salata sosu (örneğin Miracle Whip)
- ½ (1 ons) paket ranch sos karışımı
Protein
- 🐟 1 (12 ons) kutu ton balığı, süzülmüş ve parçalanmış
Süt Ürünleri
- 🧀 ⅓ su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
Meyveler ve Sebzeler
- 🍎 1 orta boy elma - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış
- 🥕 1 büyük havuç, soyulmuş ve doğranmış
- ⅓ su bardağı kuru üzüm

ADIMLAR

Hafif tuzlu büyük bir tencerede bol miktarda suyu kaynatın. Makarnayı ekleyin ve 8-10 dakika boyunca al dente olana kadar pişirin. Süzün ve soğutun.

Büyük bir kapta soğumuş makarnayı, kremsi salata sosunu, ranch sos karışımını, ton balığını, cheddar peynirini, elmayı, havucu ve kuru üzümleri karıştırın.

Servis etmeden önce buzdolabında 1 saat soğutun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

337

Kalori

17g
Protein
46g
Karbonhidratlar
9g
Yağlar

💡 İpuçları

Çeşitlilik için konserve ton balığı yerine ızgara tavuk veya tofu kullanabilirsiniz.Ekstra çıtırlık için doğranmış selleri veya biber ekleyin.Bu tarif bir gün önceden hazırlanabilir ve buzdolabında saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.