Ton Balıklı ve Domatesli Kolay Makarna
Maliyet $6, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Ton Balıklı ve Domatesli Kolay Makarna
Maliyet $6, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Yemek
- 🍝 200g makarna
Balık ve Deniz Ürünleri
- 🐟 1 kutu ton balığı (yağda, yağı süzülmüş)
Sebzeler
- 🍅 2 domates (küp şeklinde doğranmış)
Baharatlar ve Soslar
- 🧄 1 diş sarımsak (ince doğranmış)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 Tuz (damak tadına göre)
- Karabiber (damak tadına göre)
ADIMLAR
Makarnayı paketin üzerindeki pişirme süresine göre haşlayın. Haşladıktan sonra suyunu süzün.
Bir tavada zeytinyağını ısıtın, ardından sarımsağı kokusu çıkana kadar kavurun.
Domatesleri ekleyin ve hafifçe kavurun. Ardından ton balığını ilave edin.
Haşlanmış makarnayı tavaya ekleyin ve baharatlarla tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 25gProtein
- 40gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Ton balığı konservesinden bir miktar yağı ayırarak kullanırsanız daha fazla lezzet katabilirsiniz.İsteğe bağlı olarak maydanoz veya peynir ekleyerek görselliği artırabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.