CookGo
recipe image

Lezzetli, Sağlıklı Çilekli Milkshake

Maliyet $2.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 3 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Sıvılar

    • 🥛 2 su bardağı süt

  • Meyveler

    • 🍓 1 su bardağı donmuş çilek

  • Tatlandırıcılar

    • 1 yemek kaşığı bal

  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı vanilya özütü

ADIMLAR

1

Blender içinde süt, çilek, bal ve vanilyayı birleştirin.

2

Pürüzsüz olana kadar karıştırın.

3

Bardaklara dökün ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

186

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 27g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Mevsimindeyseniz daha canlı bir lezzet için taze çilek kullanın.Normal süt yerine düşük yağlı veya badem sütü kullanabilirsiniz.Tadına göre balı ayarlayın veya vegan alternatif için agave şurubu ile değiştirin.Daha kalın bir kıvam için bir avuç kırılmış buz ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.