CookGo
recipe image

Kremalı Nohut Kari

Maliyet $10.5, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10.5

MALZEMELER

  • Base

    • 🥥 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
    • 🧅 1 orta boy sarı soğan, ince dilimlenmiş
    • 1 yemek kaşığı doğranmış taze zencefil kökü
    • 🧄 4 diş sarımsak, doğranmış
    • 2 yemek kaşığı hafif kırmızıbiber tozu
    • ¼ çay kaşığı pul biber
  • Liquids

    • 🥣 2 ½ su bardağı sebze suyu
    • 2 yemek kaşığı az sodyumlu soya sosu veya tamari
    • 2 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu
    • 🥥 1 su bardağı hindistan cevizi sütü
  • Vegetables

    • 🥔 ¾ pound Yukon Gold patates, ¾ inçlik parçalara kesilmiş
    • 🥕 1 büyük havuç, çapraz olarak ¼ inç kalınlığında dilimlenmiş
    • 4 su bardağı büyük karnabahar sürgünü
    • ½ su bardağı donmuş bezelye
    • ¼ su bardağı doğranmış taze kişniş, garnitür için daha fazla
  • Condiments

    • 2 yemek kaşığı domates salçası
    • Servis ederken 1 yemek kaşığı Sriracha biber sosu

ADIMLAR

1

Hindistan cevizi yağını orta ateşte ağır bir 4 litrelik tencerede eritin. Soğanları hafifçe kızarana kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 5 ila 7 dakika. Zencefil ve sarımsağı ekleyin; kokusu çıkana kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 30 saniye. Kırmızıbiber tozu, pul biber, sebze suyu, soya sosu, akçaağaç şurubu ve domates salçasını ekleyin; iyice karıştırın.

2

Patatesleri ve havucu ekleyin, tencereyi kapatın ve kaynatın. Hemen ısıyı düşük ateşe düşürün ve kapağı yarı açık bırakın. Patatesler yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 10 dakika.

3

Karnabaharı, nohutu, hindistan cevizi sütünü ve kişnişi ekleyin. Nazikçe karıştırın. Tencereyi tekrar kaynama noktasına getirin ve kapağı yarı açık tutarak karnabahar yumuşayana kadar pişirin, 5 ila 7 dakika.

4

Bezelyeleri katlayın ve ısınana kadar pişirin, yaklaşık 1 dakika. Isıdan alın ve gerekirse tuz ile tatlandırın.

5

Buharda pişmiş basmati pirinç ve Sriracha sosu ile servis edin, isteyenler için daha fazla acılık. Kişniş ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

420

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 70g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için basmati pirinç veya naan ile servis edin.Ekstra krema için tam yağlı hindistan cevizi sütü kullanın.Baharat seviyesini daha fazla veya daha az pul biber veya Sriracha ile ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.