CookGo
recipe image

Mısır Çorbası

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 23 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍖 1/2 pound kıyma
  • Liquid

    • 💧 2 su bardağı su
  • Sebzeler

    • 🌽 1 kutu düşük sodyumlu tam mısır tanesi (yaklaşık 15 ons)
    • 🌽 2 kutu düşük sodyumlu krema tarzı mısır
    • 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan
    • 🧄 1 yemek kaşığı ince doğranmış sarımsak
  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı çili tozu
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede, orta-yüksek ateşte 8 ila 10 dakika boyunca kıymayı kahverengileştirin. Yağı süzün.

2

Tencereye su, mısır tanesi, krema tarzı mısır, soğan, sarımsak, çili tozu, tuz ve biber ekleyin. İyi karıştırın.

3

15 dakika kadar düşük ateşte pişirin. Sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

252

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 41g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Vejetaryen bir seçenek için, kıymayı tofu veya baklagillerle değiştirin.Baharat tercihinize göre çili tozunu ayarlayın.Çorba ile birlikte tam bir öğün için çıtır ekmek servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.