Tavuklu İspanyol Pirinci

Name: Tavuklu İspanyol Pirinci
Total time: 15 min
Yield: 5 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan; 1/4 su bardağı doğranmış yeşil biber; 2 çay kaşığı bitkisel yağ; 🍅 1 kutu (8 ons) düşük sodyumlu domates sosu; 1/3 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 🧄 1 1/4 çay kaşığı doğranmış sarımsak; 5 su bardağı pişmiş esmer pirinç; 🍗 3 1/2 su bardağı pişmiş tavuk göğsü, küp küp doğranmış, deri ve kemik çıkarılmış

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
5 Porsiyon Sayısı
$12

Tavuklu İspanyol Pirinci

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

15 Min
5 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Sebzeler
- 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan
- 1/4 su bardağı doğranmış yeşil biber
Mutfak Gereçleri
- 2 çay kaşığı bitkisel yağ
- 🍅 1 kutu (8 ons) düşük sodyumlu domates sosu
- 1/3 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 🧄 1 1/4 çay kaşığı doğranmış sarımsak
Ana Malzemeler
- 5 su bardağı pişmiş esmer pirinç
- 🍗 3 1/2 su bardağı pişmiş tavuk göğsü, küp küp doğranmış, deri ve kemik çıkarılmış

ADIMLAR

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

Büyük bir tavada orta ateşte 5 dakika boyunca soğanları ve yeşil biberleri yağda kavurun.

Domates sosunu ve baharatları ekleyin. Isınana kadar pişirin.

Pişmiş pirinç ve tavuğu ekleyin. Isınana kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

420

Kalori

35g
Protein
52g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Para tasarrufu ve gıda israfını azaltmak için arta kalan tavuk kullanın.Daha fazla besin değeri için havuç veya kereviz gibi ek sebzeler ekleyin.Daha dengeli bir öğün için yanına salata servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.