CookGo
recipe image

En İyi Bakla Salatası

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 480 Min
  • 18 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Kuru Baklagiller

    • 1 (15,5 ounce) kutu nohut, süzülmüş
    • 1 (14,5 ounce) kutu kırmızı fasulye, süzülmüş
    • 1 (14,5 ounce) kutu siyah fasulye, süzülmüş
    • 1 (14,5 ounce) kutu yeşil fasulye, süzülmüş
    • 1 (14,5 ounce) kutu balmumu fasulyesi, süzülmüş

  • Sebzeler

    • ½ fincan doğranmış yeşil biber
    • 🧅 ½ fincan doğranmış soğan
    • ½ fincan doğranmış kereviz

  • Dressing

    • ¾ fincan beyaz şeker
    • ½ fincan salata yağı
    • ½ fincan sirke
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş karabiber

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Bir büyük kapta nohut, kırmızı fasulye, siyah fasulye, yeşil fasulye, balmumu fasulyesi, yeşil biber, soğan ve kerevizi karıştırın; iyice karıştırmak için atıştırın.

3

Ayrı bir kapta şeker, yağ, sirke, tuz ve karabiberi şeker çözülene kadar çırpın; bakla karışımının üzerine dökün. İyi karıştırın.

4

Salatayı servis etmeden önce 8 saat boyunca veya gece boyunca buzdolabında bekletin.

5

Afiyet olsun!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

167

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 24g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Salatanın tadını artırmak için gece boyunca marinasyon yapmasına izin verin.Daha iyi sunum için renkli baklagiller kullanın.Daha sağlıklı bir versiyon için şekeri azaltın ve salata yağı yerine zeytinyağı kullanın.Bu salata yemek hazırlığı için harika ve buzdolabında 5 güne kadar saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.