Sığır Eti ve Sebze Sote

Name: Sığır Eti ve Sebze Sote
Total time: 25 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥩 300g dana eti (ince dilimlenmiş); 🥦 1 su bardağı brokoli (küçük dallara ayrılmış); 🥕 1 adet havuç (ince dilimlenmiş); 1 adet yeşil biber (ince doğranmış); 3 yemek kaşığı soya sosu; 🧄 1 adet sarımsak (ince kıyılmış); 2 yemek kaşığı salata yağı

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

25 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

Sığır Eti ve Sebze Sote

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

25 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Et Ürünleri
- 🥩 300g dana eti (ince dilimlenmiş)
Sebzeler
- 🥦 1 su bardağı brokoli (küçük dallara ayrılmış)
- 🥕 1 adet havuç (ince dilimlenmiş)
- 1 adet yeşil biber (ince doğranmış)
Baharatlar
- 3 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 adet sarımsak (ince kıyılmış)
- 2 yemek kaşığı salata yağı

ADIMLAR

Orta ateşte dana etini hafifçe soteleyin.

Sebzeleri ekleyin ve eşit şekilde pişene kadar soteleyin.

Baharatları (soya sosu, sarımsak) ekleyin ve iyice karıştırın.

Tabaklara servis yaparak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

25g
Protein
15g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

Sebze çeşidini değiştirebilir ve damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz.Dana etini önceden biraz marine ederseniz daha lezzetli olur.Buzdolabında kalan yemeği ertesi gün tekrar ısıtarak da lezzetli bir şekilde tüketebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.