Bar-B-Q
Maliyet $15, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $15
Bar-B-Q
Maliyet $15, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Protein
- 🥩 3 pound yağsız kıyma
Konserve Ürünler
- 🍅 1 (10.75 ons) konsantre domates çorbası
- 1 (10.5 ons) konsantre Fransız soğan çorbası
Soslar
- 🍅 ½ su bardağı ketçap
- ½ su bardağı sıkıştırılmış kahverengi şeker
Ekmekler
- 🍔 10 hamburger ekmeği
ADIMLAR
Büyük bir tavada orta ateşte kıymayı kızartın; yağı süzün.
Domates ve Fransız soğan çorbalarını ekleyin. Her bir konservenin içini çeyrek su ile durulayın ve et karışımına dökün. Ketçap ve kahverengi şekeri ekleyip iyice karıştırın.
30 dakika kaynatın. Hamburger ekmeklerinin üzerine servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
480
Kalori
- 29gProtein
- 42gKarbonhidratlar
- 22gYağlar
💡 İpuçları
Hamburger ekmeklerini hafifçe tostlayın, böylece dokusu ve tadı daha iyi olacaktır.Yağ oranını azaltmak için yağsız kıyma kullanın veya daha hafif bir seçenek olarak hindi kıyması kullanabilirsiniz.Farklı tatlar için hamburger ekmeklerine turşu veya peynir dilimleri ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.