CookGo
recipe image

Avokado Tostu

Maliyet $2.5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Ekmek

    • 🍞 Bir dilim tam buğday tost ekmeği

  • Meyveler

    • 🥑 Yarım olgun avokado

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Tam buğday ekmeğini çıtır çıtır olana kadar kızartın.

2

Olgun avokadoyu çatal ile ezin ve ekmeğin üzerine eşit şekilde yayın.

3

Son olarak tuz ve karabiber serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Üzerine tavuk göğsü veya yumurta ekleyerek daha doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz.Fesleğen veya maydanoz gibi bitkiler ekleyerek aromayı artırabilirsiniz.Avokado hızla karardığı için hazırladıktan hemen sonra tüketmelisiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.