Avokado Smoothie
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Avokado Smoothie
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥑 1 olgun avokado, yarısı alınmış ve çekirdeği çıkarılmış
- 🥛 1 su bardağı süt
- 🍦 ½ su bardağı vanilya yoğurdu
- 🍯 3 yemek kaşığı bal
- 8 buz küpü
ADIMLAR
1
Malzemeleri toplayın.
2
Avokado etini bir blender içine aktarın; sütle, yoğurt, bal ve buz küplerini ekleyin.
3
Bileşenleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
370
Kalori
- 9gProtein
- 49gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Daha soğuk bir smoothie için taze avokado yerine dondurulmuş avokado kullanın.Süt ürünlerinden uzak durmak için badem sütü veya yulaf sütü kullanın.Ekstra besin için bir ölçek protein tozu ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.