เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
20
นาทีโอ๊ตมีลกล้วยผลไม้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
10
นาทีสมูทตี้โบวล์แคลอรีต่ำ
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $3
20
นาทีคีโตคิมบับ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8
15
นาทีสลัดแซลมอนอะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $14
20
นาทีผัดไก่กับบรอกโคลี
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
5
นาทีสมูทตี้กล้วยและโยเกิร์ต
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4
10
นาทีไข่คนกับเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
10
นาทีอะโวคาโดโทสต์
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
20
นาทีสลัดบูลโกกิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
25
นาทีปลาค็อดนึ่งกับผักโขม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีไก่ย่างกับบรอกโคลี
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
5
นาทีอาซาอิ โบว์ล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $2
5
นาทีโยเกิร์ตโบวล์กับมะเขือเทศเชอร์รีและกล้วย
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $1.5
10
นาทีแพนเค้กโปรตีนผง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
10
นาทีแพนเค้กกล้วยโปรตีน
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $5
15
นาทีปลาแซลมอนย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
20
นาทีสเต็กอกไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
20
นาทีเต้าหู้และผักย่าง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
10
นาทีสลัดอโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
20
นาทีบร็อคโคลี่อบน้ำมันกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $4.5