เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
15
นาทีKorean Spring Seaweed Salad (Saebalnamul Geotjeori)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
20
นาทีShrimp Oil Pasta with Tofu Noodles (Diet-Friendly)
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
30
นาทีAir Fryer Grilled Chicken Breast Skewers
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
15
นาทีShrimp Bok Choy Stir-fry Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
10
นาทีSweet and Tangy Chicken Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีPaprika Egg Stir-fry: Quick Low-carb High-protein Meal
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีTomato Egg Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีSimple Diet Steamed Soft Tofu and Egg
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีAvocado Soy Sauce Wasabi Egg Rice
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีSautéed Sea Bass and Broccoli with Anchovies
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
10
นาทีSimple Tofu Cheese Gratin
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีTofu Pizza Without Flour
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
20
นาทีRice Paper Cabbage Dumplings
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
10
นาทีOne-Pan Onion Fried Rice for Diet
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
5
นาทีSimple Cabbage Chicken Breast Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีSpinach and Egg Stir-fry Recipe
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีTuna Ssamjang (Korean Spicy Tuna Paste)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีChicken Breast Chinjao Rosu
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
15
นาทีChicken Tenderloin and Asparagus Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
15
นาทีBeef and Chrysanthemum Stir-fry with Oyster Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7