ต่ำไขมัน
20
นาทีซุปมิโซะเต้าหู้และเห็ด
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
40
นาทีปลาและกะหล่ำปลีอบด้วยฟอยล์
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
30
นาทีอกไก่และบรอกโคลีนึ่งเพื่อสุขภาพ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
10
นาทีเต้าหู้สแครมเบิล
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $6
10
นาทีสลัดผักใบเขียว
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
30
นาทีจานไก่ย่างกับผัก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
20
นาทีไข่ตุ๋นพร้อมแครอท ผักโขม และหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $7
15
นาทีซุปแครอทและผักโขม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
20
นาทีอกไก่อบ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
3
นาทีฮิยะยะโกะ (เต้าหู้เย็น)
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $4
20
นาทีสลัดอกไก่และถั่วลูกไก่กับสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
15
นาทีสลัดขาวโคมัตสึนะ
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
15
นาทีสลัดมันฝรั่งกับดิล
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
15
นาทีมะเขือยาวย่าง
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
30
นาทีผักอบอุ่น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $7
20
นาทีสลัดผักและถั่ว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
10
นาทีชามอาหารเช้าข้าวโอ๊ต
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2.5
25
นาทีมะเขือม่วงผัดมิโสะ
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
20
นาทีมะเขือม่วงย่าง
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
35
นาทีฟักทองย่าง
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8