สูงโปรตีน
10
นาทีไข่เจียวเพื่อสุขภาพกับเนื้ออกไก่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
20
นาทีไก่เนื้ออกกับบรอกโคลีผัดเพื่อสุขภาพ
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
15
นาทีสลัดโปรตีนปลาทูน่าและไข่ต้ม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $5
20
นาทีอกไก่ย่างง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
15
นาทีเซวิเช่ผลไม้เมืองร้อน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $12
15
นาทีสลัดอกไก่เพื่อสุขภาพ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีผัดเต้าหู้กับผัก
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $5
30
นาทีปลาย่างกับผักนึ่ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีไก่โซเตะที่ทำง่ายและรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
20
นาทีไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
15
นาทีหมูทอดขิง
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
20
นาทีหมูนึ่งกับผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
20
นาทีเมนูไก่และแป้งข้าวเจ้าเพื่อสุขภาพ (นึ่ง)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีเครปโปรตีนสูงจากแป้งข้าวและไข่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $8
25
นาทีซุปสไตล์เม็กซิกันไก่กับมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
30
นาทีไก่และมันฝรั่งอบสไตล์เม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
40
นาทีไก่ตุ๋นมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
30
นาทีไก่ย่างกับมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
10
นาทีไข่ตุ๋นปลาทูน่า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
15
นาทีพาสต้าแบบง่ายกับทูน่าและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10