สูงโปรตีน
60
นาทีHealthy Diet Chicken Breast Frittata (No Oven)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
60
นาทีKeto Egg Sheet Gimbap (Low-Carb High-Fat Diet)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
10
นาทีPaprika Chicken Breast Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
30
นาทีSoy Sauce Braised Salmon
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีPork Stir-fry with Bean Sprouts and Green Onion
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีTofu Tuna Bite-Sized Steak
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีSoft and Clear Soup with Silken Tofu, Shrimp, and Egg
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
30
นาทีSpicy Grilled Chicken with Rice Cake
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
60
นาทีChicken Breast Tortilla
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีTuna Ssamjang - Simple Side Dish
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีSoy Sauce Braised Chicken
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
20
นาทีTuna Tofu Pancakes
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
30
นาทีSpicy Mushroom Hot Pot with Potato Gochujang Stew
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีTofu Grilled with Spicy Vinegar Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
20
นาทีRice Paper Shrimp Chive Egg Rolls
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีSpam Tofu Stew
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
15
นาทีSpicy and Refreshing Korean Beef Soybean Sprout Radish Soup
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
60
นาทีKorean Beef Glass Noodle Soup
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีShrimp Spinach Frittata
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีChicken Breast and Onion Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10