สูงโปรตีน
30
นาทีZucchini Tofu Pollack Roe Stew
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
5
นาทีMicrowave 4-Minute Diet Egg Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีKale & Perilla Leaf Rice Wraps with Beef Ssamjang
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีSoft Chicken Breast Dakgalbi
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีChicken Breast and Bean Sprout Salad
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
30
นาทีSweet and Savory Grilled Spanish Mackerel with Soy Sauce
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีSpicy Dried Pollock Soup
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
30
นาทีBraised Tofu Recipe
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีTuna Tofu Pancakes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีSpicy Chicken Breast Stew
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีTofu Steak for Kids
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
60
นาทีDuck and Chive Salad
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
60
นาทีSquid Jjamppong (Spicy Squid Soup)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีChewy Tofu Salad with Soy Sauce Dressing
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีTuna Ssamjang
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
10
นาทีBrown Rice Squid Gimbap Recipe
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
30
นาทีProtein-rich Braised Tofu
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
20
นาทีSweet Potato Egg Slut
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีSmoked Duck Stir-fry with Garlic Scapes
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
10
นาทีStir-fried Eggplant and Chicken Breast
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12