สูงโปรตีน

• 
  10
  นาที

  แพ็คฟอยล์แซลมอนสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

• 
  15
  นาที

  Eggs on the Grill

  ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5

• 
  15
  นาที

  Air-Fried Chicken Calzone

  ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

• 
  40
  นาที

  'กะหล่ำปลีไร้ไส้' แบบเผ็ด

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

• 
  115
  นาที

  Paleo Stuffed Cabbage

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

• 
  160
  นาที

  โรลกะหล่ำปลีแบบไม่ห่อของคุณยาย Elaine

  ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

• 
  30
  นาที

  กะหล่ำปลีรสเผ็ดแบบไม่ยัดไส้

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

• 
  90
  นาที

  Best Stuffed Cabbage Rolls

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

• 
  55
  นาที

  ม้วนกะหล่ำปลีพื้นฐานด้วยหม้อ Instant Pot

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

• 
  480
  นาที

  ม้วนกะหล่ำปลีง่ายๆ

  ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15

• 
  35
  นาที

  กะหล่ำปลีไส้อั่ว (ไม่ห่อด้วยใบ)

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

• 
  40
  นาที

  สลัดดอกกะหล่ำและดอกกะหล่ำปลีสไตล์ภาคใต้

  ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

• 
  80
  นาที

  สลัดพาสต้าสไตล์เอเชียกับเนื้อวัว บรอกโคลี และถั่วงอก

  ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10

• 
  25
  นาที

  Instant Pot Beef Burritos

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

• 
  480
  นาที

  หมูหวานสำหรับเบอร์ริโต้

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

• 
  20
  นาที

  เบอร์ริโตไก่งวงของแกรี่

  ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

• 
  10
  นาที

  แซลมอนเบอร์เกอร์กับมายองเนสโหระพาและมะนาว

  ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

• 
  30
  นาที

  เบอร์เกอร์กระเทียมและหัวหอม

  ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10

• 
  10
  นาที

  เบอร์เกอร์ไก่งวงทอดกระทะ

  ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6

• 
  120
  นาที

  เบอร์เกอร์บลูชีส

  ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12