初心者向け
20
分鶏とごぼうのつくね
コスト $8, 節約する $12
20
分塩ラーメン
コスト $8, 節約する $7
10
分日本産ヤリイカ（ヤリイカ）の下処理方法
コスト $5, 節約する $10
10
分イカとトウモロコシのバター醤油炒め
コスト $8, 節約する $7
30
分基本のフライドチキン
コスト $15, 節約する $10
15
分イカとしその混ぜ込みおにぎり
コスト $5, 節約する $10
10
分大根といかのカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
60
分コウイカの下処理方法
コスト $5, 節約する $10
20
分キノコたっぷりのスープ
コスト $10, 節約する $8
60
分塩イカ
コスト $5, 節約する $10
15
分ナノハナとイカのペペロンチーノ蒸し
コスト $8, 節約する $12
30
分ポン酢で煮込んだ鶏むね肉と大根
コスト $8, 節約する $12
40
分イカの詰め物
コスト $10, 節約する $15
50
分ひねぽん（ポン酢ソースで焼いた鶏肉）
コスト $10, 節約する $5
15
分春キャベツと海老の卵炒め
コスト $8, 節約する $7
15
分スパイシーなニンニク炒め エビとニラ
コスト $10, 節約する $15
20
分梅ニラソースの大ぶりチキンフライ
コスト $8, 節約する $12
30
分鶏肉とじゃがいものチーズ焼き
コスト $8, 節約する $12
30
分サクラエビのビスク風スープ
コスト $8, 節約する $12
15
分長芋とエビの甘酢炒め
コスト $10, 節約する $5