魚
10
分サンマの三枚おろし
コスト $5, 節約する $10
20
分サンマの甘酢炒め
コスト $10, 節約する $15
90
分サンマ炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
60
分サンマと梅昆布ご飯
コスト $8, 節約する $12
30
分タツタ揚げサンマと香りソースの丼
コスト $12, 節約する $8
15
分サンマと小松菜のチャーハン
コスト $8, 節約する $7
15
分サンマの味噌煮（みそで煮込んだサンマ）
コスト $8, 節約する $12
30
分味噌煮込み鯖
コスト $10, 節約する $15
20
分ネギソース付きサンマ
コスト $8, 節約する $12
15
分トマトと味噌鰯缶の煮込み
コスト $5, 節約する $10
20
分バルサミコソースのサバムニエール
コスト $8, 節約する $12
50
分焼きサバ寿司
コスト $15, 節約する $10
15
分サバの三枚おろし
コスト $5, 節約する $10
30
分サバとブロッコリーの煮込み
コスト $8, 節約する $12
20
分塩レモン鯖フライ
コスト $8, 節約する $12
15
分サバ缶とチェリートマトのペペロンチーノ
コスト $5, 節約する $10
200
分鯖の西京焼き（味噌漬け焼き鯖）
コスト $8, 節約する $12
20
分サバ天ぷら
コスト $8, 節約する $12
30
分辛味鰯の煮込み
コスト $12, 節約する $8
30
分大根おろしを添えた鯖
コスト $8, 節約する $12