低碳水化合物

• 
  10
  分钟

  菠菜和西兰花奶昔

  成本 $3, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  菠菜凉拌

  成本 $3, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  盐烤鲭鱼

  成本 $5, 节省 $7

• 
  5
  分钟

  豆腐与柴鱼片的清爽拌菜

  成本 $2, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  简单的鸡蛋和菠菜炒菜

  成本 $3, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  豆腐和蔬菜的炒制

  成本 $5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  牛肉牛排

  成本 $20, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉与西兰花健康炒菜

  成本 $7, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  牛油果和金枪鱼沙拉

  成本 $5.5, 节省 $3

• 
  15
  分钟

  豆腐蔬菜炒

  成本 $6, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  菠菜凉拌菜

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  芝士煎蛋饼（低碳水化合物）

  成本 $4, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  简单炸饺子皮薯片

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  炒鸡蛋

  成本 $1, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  草莓与杏仁酸奶碗

  成本 $5, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  牛油果鸡蛋沙拉

  成本 $4.5, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  酸奶水果碗

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  金枪鱼鸡蛋盖饭

  成本 $5, 节省 $4

• 
  5
  分钟

  金枪鱼与番茄的简易沙拉

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  卷心菜、鸡蛋、肉末煎蛋卷

  成本 $7, 节省 $6