低カロリー

• 
  20
  分

  白身魚のムニエル

  コスト $8, 節約する $7

• 
  30
  分

  鶏むね肉と野菜の蒸し煮

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  ハンバーグステーキ（低脂肪版）

  コスト $8.5, 節約する $6

• 
  30
  分

  低カロリー高タンパク質のチキンスープ

  コスト $12, 節約する $6.5

• 
  10
  分

  モロヘイヤのおひたし

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  スパイラルズッキーニパスタ

  コスト $6, 節約する $5

• 
  20
  分

  高タンパク質と低カロリーのキヌアサラダ

  コスト $10.5, 節約する $5

• 
  20
  分

  グリルチキンサラダ

  コスト $8, 節約する $6

• 
  5
  分

  スピナッチグリーンスムージー

  コスト $2.8, 節約する $3

• 
  20
  分

  豚バラともやし汁物

  コスト $6.5, 節約する $12

• 
  15
  分

  豚バラともやし炒め

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  15
  分

  豆腐と野菜のヘルシー炒め

  コスト $6, 節約する $8

• 
  10
  分

  しらたきときゅうりのさっぱりサラダ

  コスト $4, 節約する $5

• 
  15
  分

  オートミール茶粥

  コスト $2, 節約する $4

• 
  15
  分

  オートミールと卵の蒸しパン

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  オートミールと卵の和風朝食

  コスト $3, 節約する $5

• 
  20
  分

  豚肉と卵の和風煮

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  豚肉と卵の簡単炒め

  コスト $6, 節約する $10

• 
  25
  分

  かぼちゃと茄子の煮物

  コスト $4.5, 節約する $8

• 
  30
  分

  茄子とかぼちゃの煮浸し

  コスト $6.5, 節約する $4.5