高蛋白
 60 60
 分鐘- 世界上最好的素食辣椒- 成本 $15, 保存 $25 
 150 150
 分鐘- 德州辣椒- 成本 $25, 保存 $15 
 20 20
 分鐘- 簡單五食材辣椒- 成本 $10, 保存 $15 
 70 70
 分鐘- 懶人慢煮牛肉辣椒- 成本 $18, 保存 $12 
 210 210
 分鐘- Crockpot Buffalo Chicken Chili- 成本 $25, 保存 $15 
 25 25
 分鐘- 青椒煎餅- 成本 $10, 保存 $13 
 51 51
 分鐘- 焗牛肉填辣椒砂鍋- 成本 $15, 保存 $20 
 90 90
 分鐘- Chicken Chilaquiles Casserole- 成本 $15, 保存 $20 
 45 45
 分鐘- Teriyaki Chicken Kabobs- 成本 $10, 保存 $15 
 40 40
 分鐘- Instant Pot® 照燒鳳梨豬排- 成本 $15, 保存 $12 
 90 90
 分鐘- 照燒鮭魚- 成本 $15, 保存 $10 
 245 245
 分鐘- 慢燉鍋照燒醬肋排- 成本 $20, 保存 $15 
 20 20
 分鐘- 照燒烤大蝦串- 成本 $15, 保存 $8 
 80 80
 分鐘- Teriyaki Salmon- 成本 $20, 保存 $10 
 15 15
 分鐘- Beef Teriyaki Noodles- 成本 $20, 保存 $25 
 75 75
 分鐘- 烤照燒雞腿串- 成本 $10.5, 保存 $15 
 65 65
 分鐘- 照燒雞翅根- 成本 $8.5, 保存 $5 
 25 25
 分鐘- 照燒雞腿串- 成本 $12, 保存 $8 
 60 60
 分鐘- 照燒啤酒烤雞- 成本 $25, 保存 $15 
 245 245
 分鐘- 慢燉照燒雞絲- 成本 $15, 保存 $20 
