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잡채 볶음 어묵

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 어묵 5장
    • 킹 오이스터 버섯 2개
    • 1/2 파프리카
    • 🧅 1/2 양파
  • 양념 재료

    • 🍬 설탕 1/3 큰술
    • 요리용 와인 1 큰술
    • 간장 3 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
    • 물 또는 다시 육수 2-3 큰술
    • 후추 약간
    • 옥수수 시럽 1 큰술
    • 참기름 약간
    • 깨 약간

단계

1

모든 재료를 채썰어 준비합니다.

2

채썬 어묵을 체에 놓고 끓는 물을 부어 첨가물과 기름을 제거합니다.

3

양념 재료를 섞어 소스를 만듭니다.

4

팬에 기름을 두르고 물기를 제거한 어묵을 볶아 여분의 수분을 제거합니다.

5

채썬 양파와 킹 오이스터 버섯을 팬에 넣고 버섯이 부드러워지고 양파가 투명해질 때까지 볶습니다.

6

준비한 소스를 팬 주변에 붓고 잘 섞어가며 볶습니다.

7

물이나 다시 육수 2-3 큰술을 추가하고 후추를 뿌립니다.

8

채썬 파프리카를 넣고 잠깐 볶다가 옥수수 시럽 1 큰술을 달콤한 맛을 위해 추가합니다.

9

참기름 약간과 깨를 뿌려 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 어묵을 사용하세요.당도와 짠맛을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.