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起司雞肉三明治

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 主要材料

    • 🥚 1顆雞蛋(煮熟蛋)
    • 🧀 2片切片起司
    • 🍗 150克雞胸肉(煮熟並切片)

步驟

1

將雞胸肉放入沸騰的水中煮熟,完全煮熟後切成薄片。

2

將煮熟的雞蛋切成薄片。

3

將切片起司放在吐司上,然後將雞胸肉和煮熟的雞蛋層層疊放。

4

用另一片吐司蓋上,輕壓,使三明治成型。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

可依喜好加入少許美乃滋或番茄醬,增添風味。使用全麥吐司,可提高營養價值。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。