
起司雞肉三明治
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $6
起司雞肉三明治
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥚 1顆雞蛋(煮熟蛋)
- 🧀 2片切片起司
- 🍗 150克雞胸肉(煮熟並切片)
步驟
1
將雞胸肉放入沸騰的水中煮熟,完全煮熟後切成薄片。
2
將煮熟的雞蛋切成薄片。
3
將切片起司放在吐司上,然後將雞胸肉和煮熟的雞蛋層層疊放。
4
用另一片吐司蓋上,輕壓,使三明治成型。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可依喜好加入少許美乃滋或番茄醬,增添風味。使用全麥吐司,可提高營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。