저지방
 10 10
 분- 빠른 볶음 마늘 순- 비용 $5, 절약하다 $10 
 30 30
 분- 들깨잎 소스를 곁들인 구운 두부- 비용 $5, 절약하다 $10 
 60 60
 분- 꽃게탕 (매운 게장)- 비용 $20, 절약하다 $15 
 60 60
 분- 부드럽게 조린 감자- 비용 $5, 절약하다 $10 
 30 30
 분- 볶음 호박 요리- 비용 $8, 절약하다 $12 
 60 60
 분- 아삭한 양배추 오이 샐러드- 비용 $5, 절약하다 $10 
 60 60
 분- 오이김치 (Oi Kkakdugi)- 비용 $10, 절약하다 $5 
 20 20
 분- 간단하고 고소한 느타리버섯 연근 참깨 샐러드- 비용 $8, 절약하다 $5 
 30 30
 분- 바삭하고 상쾌한 오이 샐러드- 비용 $8, 절약하다 $12 
 15 15
 분- 아기용 새우 죽 레시피- 비용 $5, 절약하다 $10 
 30 30
 분- 시금치 새우 된장국- 비용 $8, 절약하다 $12 
 10 10
 분- 오이무침- 비용 $5, 절약하다 $10 
 30 30
 분- 자몽 샐러드 파스타- 비용 $15, 절약하다 $10 
 30 30
 분- 시금치 나물 (한국식 양념 시금치)- 비용 $5, 절약하다 $10 
 15 15
 분- 소스와 함께 즐기는 소고기 야채 찜 요리- 비용 $15, 절약하다 $10 
 30 30
 분- 달래 양념 나물 & 두부전- 비용 $8, 절약하다 $12 
 10 10
 분- 다이어트용 샐러드 파스타- 비용 $8, 절약하다 $12 
 60 60
 분- 브로콜리 계란 샌드위치- 비용 $8, 절약하다 $5 
 10 10
 분- 쉬운 조림 두부 반찬- 비용 $5, 절약하다 $10 
 60 60
 분- 양배추 & 케일 쌈밥과 두부 견과류 소스- 비용 $10, 절약하다 $15 
