저탄수화물
10
분토마토 계란 볶음
비용 $2.5, 절약하다 $10
15
분애호박 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $5
15
분닭고기 달걀볶음
비용 $6, 절약하다 $4
15
분치킨과 오이 샐러드
비용 $10, 절약하다 $7
20
분소고기 팽이버섯 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
20
분버섯과 애호박 된장국
비용 $6, 절약하다 $4
15
분애호박과 버섯 볶음
비용 $5, 절약하다 $3
15
분일본식 차가운 소바
비용 $6, 절약하다 $5
15
분스파이시 두부 조림
비용 $5, 절약하다 $7
15
분계란과 상추 볶음
비용 $4, 절약하다 $4
10
분계란 샐러드
비용 $3.5, 절약하다 $5
10
분당근 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
15
분버섯 키위 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $4
33.33
분구운 연어와 주키니 건강한 접시
비용 $10, 절약하다 $15
15
분닭가슴살 브로콜리 샐러드
비용 $6.5, 절약하다 $3.5
20
분닭가슴살과 브로콜리 마늘 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
10
분가쓰오부시를 곁들인 애호박 샐러드
비용 $5, 절약하다 $8
20
분한국식 매운 김치 프리타타
비용 $7, 절약하다 $12
10
분아보카도 토마토 아침 샐러드
비용 $5, 절약하다 $4
15
분그릴 치킨 아보카도 상추 랩
비용 $8, 절약하다 $7