저탄수화물
10
분달걀 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
10
분치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
15
분아보카도 달걀 토스트
비용 $3.5, 절약하다 $5
10
분간단한 스크램블 에그
비용 $2.5, 절약하다 $4
30
분야채를 곁들인 그릴 연어
비용 $15, 절약하다 $18
20
분계란과 시금치 당근 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $8
10
분두부 스크램블
비용 $4.5, 절약하다 $6
15
분애호박 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
15
분애호박 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
10
분애호박 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
15
분매콤 단백질 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
15
분매콤한 토마토 계란 수프
비용 $3, 절약하다 $5
15
분매콤한 달걀 토마토 스프
비용 $5, 절약하다 $4
3
분히야야코 (냉두부)
비용 $2, 절약하다 $4
10
분호박 계란 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
15
분매운 두부 스크램블
비용 $5, 절약하다 $10
15
분매운 된장 야채 볶음
비용 $7.5, 절약하다 $12
20
분가지 그릴
비용 $3, 절약하다 $5
20
분구운 연어와 시금치로 간단한 저녁 식사
비용 $12, 절약하다 $8
10
분버터에 볶은 팽이버섯
비용 $3, 절약하다 $5