고단백
20
분닭가슴살과 브로콜리의 마늘 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
15
분참치 달걀 덮밥
비용 $5, 절약하다 $8
20
분닭가슴살 그릴과 채소 볶음
비용 $7.5, 절약하다 $12.5
20
분닭고기 싸인 양상추 롤
비용 $10, 절약하다 $6
15
분치킨 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
30
분닭고기와 채소 그릴
비용 $15, 절약하다 $10
15
분저칼로리 두부 샐러드 볼
비용 $6, 절약하다 $7
15
분달걀과 아보카도 토스트
비용 $2.5, 절약하다 $5
10
분오트밀과 요거트 아침 볼
비용 $3, 절약하다 $4.5
30
분흰살생선 찜 요리 레몬 허브 곁들임
비용 $12, 절약하다 $15
15
분양배추, 계란, 간고기를 사용한 오믈렛
비용 $7, 절약하다 $6
20
분양배추와 다진 고기의 계란 덮밥
비용 $8, 절약하다 $7
5
분아보카도와 계란 간단 키토 샐러드
비용 $4, 절약하다 $6
5
분아보카도와 달걀 간단한 샐러드
비용 $5, 절약하다 $7
10
분참치와 치즈를 넣은 양상추 롤
비용 $4, 절약하다 $6
20
분닭가슴살과 시금치 샐러드
비용 $5, 절약하다 $8
5
분오이 참깨 요거트 샐러드
비용 $2, 절약하다 $5
33.33
분해산물 순두부
비용 $15, 절약하다 $10
20
분감자와 계란 간단 찜
비용 $4, 절약하다 $4.5
20
분크리미 감자 수프
비용 $6, 절약하다 $8