全粒朝食用クッキー
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 18 人数
 - $8.5
 
全粒朝食用クッキー
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 18 人数
 - $8.5
 
材料
乾燥材料
- 1カップのクルミ
 - 1 ½カップのオートミール(インスタントではない)
 - ⅓カップの全粒小麦粉
 - ½カップのフラックスミール
 - 小さじ1杯の重曹
 - 🧂 小さじ½杯の塩
 - 小さじ1杯のシナモン
 
湿潤材料
- ½カップのアーモンドバター
 - ¼カップのキャノーラ油
 - ¼カップのアガベネクター
 - ⅓カップのブラウンシュガー
 - 🥚 卵1個
 - 小さじ1杯のバニラエッセンス
 
混ぜ込み材料
- ½カップのドライチェリー
 - 1カップのセミスイートチョコレートチップ
 
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。
2
フードプロセッサーでクルミを数回パルスしてみじん切りにし、その後も粉状になるまで処理します。ボウルに移し、オートミール、全粒粉、フラックスミール、重曹、塩、シナモンを混ぜ合わせます。
3
フードプロセッサーにアーモンドバター、キャノーラ油、アガベネクター、ブラウンシュガー、卵、バニラエッセンスを加え、数秒間混ぜます。大きなボウルに移します。
4
乾燥フルーツとチョコレートチップをアーモンドバターの混合物に混ぜ込み、クルミオートミール混合物を加えて生地が厚くなるまで混ぜます。
5
ティースプーンで大さじ程度の生地を取り、ボール状に成形します。準備された天板の上に約2インチの間隔で配置します。
6
8~10分ほど焼いて、表面が軽く茶色になるまで焼きます。焼き上がった後はヘラで平らにし、5分ほど冷却してからワイヤーラックに移します。
栄養素
1人前あたり🔥
259
カロリー
- 5gタンパク質
 - 26g炭水化物
 - 16g脂肪
 
💡 ヒント
クッキーは密閉容器に入れ、室温または冷凍保存してください。必要に応じて、ドライチェリーをレーズンやクランベリーに置き換えることができます。均一なサイズにするために、クッキースcoopを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。